Nội dung chính
Thai nhi tuần này dài khoảng 49,8cm, tương đương chiều dài một cây đại hoàng lớn. Lớp lông tơ (lanugo) từng bao phủ toàn thân bé trong tam cá nguyệt thứ hai hầu như đã biến mất, dù một số bé vẫn còn vài mảng lông rải rác khi chào đời.
Cơ thể mẹ thay đổi thế nào?
Buổi khám thai tuần này thường bao gồm đo kích thước bụng, kiểm tra huyết áp và xét nghiệm nước tiểu để tìm dấu hiệu protein — chỉ số cảnh báo tiền sản giật, có thể xảy ra ở nửa sau thai kỳ hoặc cả sau khi sinh. Nếu mẹ dự định sinh mổ chủ động (không do cấp cứu), bác sĩ thường lên lịch mổ khi thai đã đủ 39 tuần, để phổi bé có thêm thời gian phát triển hoàn thiện trước khi chào đời.
Bác sĩ cũng có thể trao đổi với mẹ về phương án nếu thai kỳ vượt quá 41 tuần mà chưa có dấu hiệu chuyển dạ. Trong trường hợp này, mẹ có thể được đề nghị giục sinh (kích thích chuyển dạ bằng thuốc hoặc thủ thuật y tế) để giảm rủi ro cho cả mẹ và bé.
Mẹ cũng có thể bắt đầu cảm thấy bực bội hoặc chán vì phải chờ đợi — đây là cảm xúc rất bình thường ở giai đoạn cuối thai kỳ, không có gì đáng lo, chỉ là dấu hiệu mẹ đang rất mong ngày gặp con.
Thai nhi phát triển thế nào?
Bé đang tích trữ phân su — chất nhầy màu xanh đen hình thành từ những gì bé nuốt phải trong bụng mẹ (nước ối, tế bào da, tóc tơ), và thường sẽ được thải ra sau khi sinh cùng lần đi ngoài đầu tiên. Đây là điều mẹ nên biết trước: nếu bé đi phân su ngay trong quá trình chuyển dạ (nước ối có màu xanh hoặc nâu sẫm), đó có thể là dấu hiệu bé đang gặp căng thẳng và cần được bác sĩ theo dõi sát hơn — mẹ không cần tự lo lắng về điều này, chỉ cần báo ngay cho đội ngũ y tế nếu nhận thấy màu nước ối bất thường khi vỡ ối.
Mẹ nên làm gì tuần này?
Nếu chưa tiêm vắc-xin RSV (nếu có tại nơi mẹ khám), mẹ vẫn còn thời gian đến khi chuyển dạ. Nếu mẹ đang trong giai đoạn nghỉ trước sinh và cảm thấy bí bách khi ở nhà, đi bộ nhẹ nhàng ngoài trời là cách tốt để thư giãn — chỉ cần luôn mang theo điện thoại và các số liên lạc quan trọng.
Đây cũng là lúc nên rà soát lại lần cuối túi đồ đi sinh và các số điện thoại cần thiết, đảm bảo mọi thứ đã sẵn sàng vì bé có thể chào đời bất cứ lúc nào. Bên cạnh đó, mẹ tiếp tục duy trì các việc quen thuộc: tập cơ sàn chậu, không hút thuốc và rượu bia, vận động nhẹ nhàng, ăn uống lành mạnh, và bổ sung vitamin D nếu bác sĩ khuyến nghị.
Khi nào cần đi khám?
Nếu nước ối vỡ và có màu xanh hoặc nâu sẫm (dấu hiệu lẫn phân su), mẹ cần đến bệnh viện ngay để bé được theo dõi sát. Ngoài ra, nếu có dấu hiệu chuyển dạ như co thắt đều đặn, ra máu, hoặc bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe, mẹ nên liên hệ bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay, không cần chờ đến lịch hẹn tiếp theo.
Tuần 38 là giai đoạn bé đã gần hoàn thiện mọi mặt để chào đời, còn mẹ cần đặc biệt lưu ý theo dõi màu nước ối nếu vỡ ối và giữ tâm lý thoải mái khi những ngày chờ đợi cuối cùng có thể khiến mẹ dễ sốt ruột hơn bình thường.
Xem thêm:
- Mang thai tuần 39: Em bé đã sẵn sàng chào đời
- Mang thai tuần 40: Khi nào em bé sẽ chào đời?
- Mang thai tuần 37: Thai đã đủ tháng
- Mang thai tuần 36: Bé bắt đầu quay đầu chuẩn bị chào đời
