Nội dung chính
Thai kỳ thường kéo dài khoảng 40 tuần, và hầu hết mẹ sẽ chuyển dạ trước hoặc sau ngày dự sinh — nghĩa là bé có thể chào đời bất cứ lúc nào từ giờ. Thai nhi tuần này dài khoảng 50,7cm, tương đương kích thước một quả dưa hấu nhỏ.
Cơ thể mẹ thay đổi thế nào?
Mẹ có thể ra dịch âm đạo nhiều hơn bình thường — dịch loãng, màu trắng và không mùi là điều bình thường. Nếu thấy một cục dịch nhầy màu vàng hoặc lẫn máu, đây được gọi là “dấu hiệu chuyển dạ” — phần nhầy từng làm tắc cổ tử cung đang thoát ra, có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên báo bé sắp chào đời. Tuy vậy, mẹ chưa cần vội vàng đi viện ngay, vì có thể vẫn phải chờ thêm vài ngày nữa.
Mẹ cũng có thể bị đau lưng khi bé di chuyển xuống vùng chậu và chèn ép cột sống, kèm cảm giác áp lực tăng lên ở phần bụng dưới. Ngoài ra, nhiều mẹ đột nhiên cảm thấy tràn đầy năng lượng, muốn dọn dẹp nhà cửa hay sắp xếp lại ngăn kéo — đây là bản năng “làm tổ” tự nhiên trước sinh.
Thai nhi phát triển thế nào?
Làn da của bé, từng gần như trong suốt ở những tuần trước, giờ đã hình thành lớp da mới chắc chắn hơn, giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng tốt hơn và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể hiệu quả hơn. Lớp vernix (chất sáp trắng bảo vệ da) có thể vẫn còn bao phủ một phần cơ thể bé khi chào đời, hoặc đã biến mất gần hết — cả hai đều là bình thường.
9 dấu hiệu mẹ không nên bỏ qua
Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, mẹ nên coi là trường hợp cần đi khám ngay:
- Chảy máu âm đạo
- Dịch tiết màu nâu hoặc hồng bất thường
- Ngứa dữ dội, đặc biệt vào ban đêm
- Đau đầu dữ dội không dứt
- Các vấn đề về thị lực như nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng, hoặc thấy đốm sáng nhấp nháy
- Đau ngay dưới xương sườn
- Sưng phù nghiêm trọng ở bàn chân, mắt cá chân, bàn tay hoặc mặt
- Đau bụng dai dẳng
- Sốt cao trên 37,5°C mà không kèm dấu hiệu cảm cúm hay cảm lạnh thông thường.
Đây đều có thể là dấu hiệu cảnh báo các biến chứng cần được bác sĩ đánh giá ngay, không nên chờ đợi.
Mẹ nên làm gì tuần này?
Mẹ nên luôn cảnh giác với khả năng vỡ ối, vì điều này có thể xảy ra bất cứ lúc nào và không phải lúc nào cũng là một dòng chảy lớn — có thể chỉ là ra nước nhỏ giọt liên tục. Nếu nghi ngờ mình đã vỡ ối, mẹ nên gọi bác sĩ ngay để được hướng dẫn, vì nếu đúng là vỡ ối, bé sẽ có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn nếu chậm trễ can thiệp.
Nếu các cơn co thắt kéo dài ít nhất 60 giây và cách nhau khoảng 5 phút, đây là lúc mẹ nên gọi bệnh viện hoặc bác sĩ để được hướng dẫn nhập viện. Nếu chưa tiêm vắc-xin RSV (nếu có tại nơi mẹ khám), mẹ vẫn còn thời gian đến khi chuyển dạ.
7 điều mẹ có thể chưa biết khi bé chào đời
Có một số điều thực tế khác với những gì mẹ thường thấy trên phim, mẹ nên biết trước để không quá bất ngờ hoặc lo lắng trong phòng sinh.
- Trẻ sơ sinh thường không khóc thét ngay lập tức — có thể mất vài giây trước khi bé khóc hoặc phát ra âm thanh khò khè để thông đường thở.
- Ngay sau khi chào đời, bé sẽ được đánh giá nhanh theo thang điểm Apgar (kiểm tra nhịp tim, nhịp thở, trương lực cơ, phản xạ và màu da) trong vòng một phút đầu, và đánh giá lại sau 5 phút — mẹ có thể không để ý vì đang bận ngắm nhìn con.
- Tay và chân bé có thể có màu xanh tím nhẹ lúc mới sinh vì hệ tuần hoàn còn đang hoàn thiện, phần da còn lại thường có màu đỏ sẫm hoặc tím rồi chuyển sang đỏ tươi hơn khi bé bắt đầu hít thở — màu da thật của bé có thể phải mất vài tuần mới lộ rõ hoàn toàn.
- Nhịp thở của bé cũng chưa đều ngay từ đầu, có thể thở nhanh rồi chậm lại, với khoảng cách giữa các nhịp thở lên đến vài giây — đây là quá trình bé đang tập thở, hoàn toàn bình thường.
- Nếu là bé trai, tinh hoàn có thể trông to hơn bình thường lúc mới sinh do ảnh hưởng của hormone và tích nước tạm thời, sẽ giảm dần và cân đối hơn sau đó.
- Cảm giác yêu thương mãnh liệt không phải lúc nào cũng đến ngay từ giây phút đầu tiên gặp con — mẹ nên cho mình thời gian để gắn kết dần với bé, và đừng ngại nhờ người thân hỗ trợ nếu cần trong những ngày đầu.
- Về cơ thể mẹ sau sinh, tử cung có thể cần đến 6 tuần để co lại kích thước ban đầu — việc cho con bú có thể giúp quá trình này diễn ra nhanh hơn vì kích thích tử cung co bóp.
Bên cạnh đó, mẹ tiếp tục duy trì các việc quen thuộc: tập cơ sàn chậu, không hút thuốc và rượu bia, ăn uống lành mạnh, và bổ sung vitamin D nếu bác sĩ khuyến nghị.
Khi nào cần đi khám?
Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong 9 dấu hiệu cảnh báo nêu trên, hoặc nếu bé ngừng cử động, mẹ bị chảy máu, hoặc nghi ngờ vỡ ối, cần liên hệ bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay, không nên chờ đợi hoặc tự đánh giá ở nhà.
Tuần 39 là giai đoạn bé đã sẵn sàng hoàn toàn để chào đời, còn mẹ cần nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo cần đi khám ngay và chuẩn bị tâm lý cho những điều thực tế có thể khác với hình dung trước đó về khoảnh khắc gặp con lần đầu.
Xem thêm:
- Mang thai tuần 40: Khi nào em bé sẽ chào đời?
- Mang thai tuần 41: Bé cần thêm chút thời gian để chào đời
- Mang thai tuần 38: Bé tiếp tục hoàn thiện trước ngày chào đời
- Mang thai tuần 37: Thai đã đủ tháng
