Nội dung chính
Sữa mẹ là thực phẩm được thiết kế tự nhiên để nuôi dưỡng trẻ sơ sinh. Sữa mẹ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu mà trẻ sơ sinh cần với lượng phù hợp và dễ tiêu hóa. Một lợi ích nữa: sữa mẹ giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Sau đây là những sự thật tuyệt vời hơn về việc cho con bú, khả năng miễn dịch và sức khỏe của con bạn.
Sữa mẹ: dinh dưỡng lành mạnh và khả năng chống nhiễm trùng, tất cả trong một
Sữa mẹ cung cấp cho bé kháng thể giúp chống lại nhiễm trùng. Sữa đầu tiên chảy ra từ vú sau khi sinh – được gọi là sữa non – đặc biệt giàu kháng thể. Khi bạn tiếp tục cho con bú, bé sẽ hấp thụ nhiều kháng thể hơn, giúp bé chống lại bệnh tật và nhiễm trùng hiện tại và trong tương lai.
Nhìn kỹ hơn vào siêu năng lực của sữa mẹ
Cùng với kháng thể, sữa mẹ cung cấp protein, chất béo, đường và thậm chí cả tế bào bạch cầu có tác dụng chống lại nhiễm trùng theo nhiều cách. Khi sữa mẹ đi vào hệ thống của bé, các thành phần chống nhiễm trùng sẽ hoạt động với ruột của bé ngay cả trước khi các chất dinh dưỡng bị phân hủy và hấp thụ vào máu. Kết quả là hệ thống miễn dịch cân bằng hơn giúp cơ thể bé nhận biết và chống lại bệnh tật hiệu quả hơn.
Các thành phần khác trong sữa mẹ cũng kích thích và hỗ trợ trực tiếp phản ứng miễn dịch của bé. Bao gồm lactoferrin và interleukin-6, -8 và -10, các protein giúp điều hòa phản ứng viêm xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn gặp phải mối đe dọa—ví dụ, nhiễm vi-rút hoặc vi khuẩn. Viêm là một phần tự nhiên của chức năng miễn dịch, nhưng quá nhiều viêm có thể gây hại, vì vậy việc giữ mọi thứ cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe của con bạn.
Probiotics tự nhiên trong sữa mẹ giúp hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh
Bạn có thể đã nghe nói về probiotics, vi khuẩn “tốt” có trong hệ tiêu hóa khỏe mạnh của trẻ em và người lớn. Những vi khuẩn hữu ích này tăng cường phản ứng miễn dịch của con bạn bằng cách bù đắp sự phát triển của các sinh vật không thân thiện có thể gây nhiễm trùng và viêm.
Nuôi con bằng sữa mẹ cung cấp cho bé nguồn lợi khuẩn ổn định, tăng cường hệ vi sinh đường ruột của bé. Nghiên cứu cho thấy điều này, đến lượt nó, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính bao gồm:
- Dị ứng và hen suyễn
- Bệnh tiểu đường
- Béo phì
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trẻ bú sữa mẹ ít có khả năng mắc các bệnh nhiễm trùng như:
- Nhiễm trùng tai
- Nôn mửa và tiêu chảy
- Viêm phổi
- Nhiễm trùng đường tiết niệu
- một số dạng viêm màng não
Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy trẻ bú mẹ trong 6 tháng trở lên ít có khả năng mắc bệnh bạch cầu và u lympho ở trẻ em hơn trẻ bú sữa công thức. Điều này có thể là do hai loại ung thư này, ảnh hưởng đến máu, có liên quan đến sự gián đoạn hệ thống miễn dịch của trẻ.
Cho con bú cũng tốt cho sức khỏe của các bà mẹ đang cho con bú
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ là cách lành mạnh nhất để nuôi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với các nguồn lực và sự hỗ trợ phù hợp, hầu hết các bậc cha mẹ chọn nuôi con bằng sữa mẹ sẽ có thể quản lý thành công mọi thách thức mà họ gặp phải. Các bậc cha mẹ nuôi con bằng sữa mẹ cũng được hưởng các lợi ích về sức khỏe , bao gồm:
- Hỗ trợ trao đổi chất để trở lại cân nặng trước khi mang thai
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ
- Giảm nguy cơ ung thư buồng trứng và ung thư vú
Thông tin bổ sung
- Các thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ
- Cách giữ an toàn khi ngủ cho trẻ sơ sinh
- Tất cả về việc cho con bú bằng sữa công thức
Nguồn: Ban Nuôi con bằng sữa mẹ của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (Bản quyền © 2023)
Hãy kiểm tra chiều cao và cân nặng cho bé theo định kỳ, bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng Chăm Bé để kiểm tra xem liệu chiều cao và cân nặng của bé có đạt được tiêu chuẩn của WHO hay không?
Xem thêm:
- Sữa mẹ: Nguồn dinh dưỡng tự nhiên đầu tiên cho sự phát triển của trẻ
- Kiến thức cơ bản về việc cho bé bú bình
