Nội dung chính
Nếu bạn đang cảm thấy buồn nôn nhiều hơn, mệt mỏi kéo dài hoặc tâm trạng thay đổi thất thường, điều đó không có nghĩa thai kỳ có vấn đề. Với nhiều mẹ bầu, tuần thứ 9 là thời điểm các triệu chứng mang thai trở nên rõ rệt nhất do nồng độ hormone thai kỳ đang ở mức rất cao.
Trong khi đó, em bé dài khoảng 22 mm, tương đương một quả dâu tây. Hầu hết các cơ quan quan trọng như tim, não, phổi, gan và thận đều đã được hình thành ở giai đoạn sơ khai và tiếp tục phát triển nhanh trong những tháng tiếp theo.
Điểm nổi bật của tuần này
Ở tuần thứ 9, em bé dài khoảng 22 mm, tương đương kích thước của một quả dâu tây.
Ba điều mẹ cần nhớ là:
- Hormone thai kỳ đang ở mức cao nên buồn nôn, mệt mỏi và thay đổi cảm xúc có thể rõ hơn.
- Hầu hết các cơ quan quan trọng của thai nhi đã được hình thành và tiếp tục hoàn thiện.
- Bé đã bắt đầu có những cử động đầu tiên, dù mẹ vẫn chưa thể cảm nhận được.
Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?
Hormone thai kỳ đang ở mức cao nhất
Trong những tuần đầu của thai kỳ, nồng độ hormone hCG tăng rất nhanh để duy trì sự phát triển của thai nhi. Đến khoảng tuần thứ 9, hormone này thường đạt mức cao nhất. Đồng thời, estrogen và progesterone cũng tiếp tục tăng, giúp tử cung phát triển và tăng lượng máu nuôi thai.
Đây là lý do nhiều mẹ cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn hoặc cảm xúc thay đổi nhiều hơn so với các tuần trước. Tin vui là với đa số phụ nữ, các triệu chứng này sẽ bắt đầu giảm dần khi bước sang tam cá nguyệt thứ hai.
Những triệu chứng thường gặp
Ở tuần thứ 9, mẹ có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- Buồn nôn hoặc nôn.
- Mệt mỏi nhiều.
- Thay đổi tâm trạng.
- Căng tức ngực.
- Có vị kim loại trong miệng.
- Nhạy cảm với mùi.
- Thay đổi khẩu vị.
- Đau đầu.
- Đi tiểu nhiều hơn.
- Đầy hơi hoặc táo bón.
- Khí hư màu trắng trong hoặc trắng sữa.
- Đau lâm râm vùng bụng dưới.
- Da mặt có thể sạm hơn (nám thai kỳ).
Ngực có thể tiếp tục lớn hơn, còn vòng eo cũng hơi tăng do tử cung phát triển và tình trạng đầy hơi. Tuy nhiên, phần lớn mẹ bầu vẫn chưa lộ bụng rõ ở giai đoạn này.
Không phải mẹ nào cũng gặp đầy đủ các triệu chứng trên. Mức độ khó chịu rất khác nhau giữa mỗi người và không phản ánh thai nhi phát triển tốt hay không.
Thai nhi phát triển như thế nào?
Kích thước của thai
Ở tuần thứ 9, thai nhi dài khoảng 22 mm, tương đương kích thước của một quả dâu tây.
Những cột mốc phát triển quan trọng
Đây là giai đoạn hầu hết các cơ quan quan trọng của bé đã được hình thành ở mức cơ bản. Tim, não, phổi, gan, thận và ruột sẽ tiếp tục phát triển và hoàn thiện trong suốt thai kỳ.
Khuôn mặt của bé ngày càng rõ hơn. Mí mắt đã hình thành và che phủ mắt, mũi, miệng và lưỡi tiếp tục phát triển. Tay và chân dài ra, bàn tay và bàn chân đang dần hoàn thiện để chuẩn bị hình thành các ngón rõ ràng hơn trong những tuần tới.
Một cột mốc thú vị của tuần này là bé đã bắt đầu có những cử động đầu tiên. Tuy nhiên, do thai còn rất nhỏ nên mẹ sẽ chưa thể cảm nhận được. Những chuyển động này đôi khi có thể được quan sát trên siêu âm.
Bộ phận sinh dục ngoài cũng bắt đầu phát triển, nhưng còn quá sớm để xác định giới tính của bé qua siêu âm.
Mẹ nên làm gì trong tuần này?
Tiếp tục bổ sung axit folic
Mẹ nên tiếp tục bổ sung 400 microgam axit folic mỗi ngày cho đến hết tuần thứ 12 để hỗ trợ sự phát triển của não và tủy sống, đồng thời giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Ăn nhiều bữa nhỏ nếu còn nghén
Nếu buồn nôn khiến việc ăn uống khó khăn, mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì cố ăn nhiều một lúc. Ưu tiên thực phẩm giàu đạm, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và uống đủ nước để duy trì năng lượng.
Nghỉ ngơi và lắng nghe cơ thể
Đây vẫn là giai đoạn cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng. Mẹ nên ngủ đủ giấc, nghỉ khi thấy mệt và duy trì vận động nhẹ như đi bộ nếu không có chống chỉ định.
Hoàn thành lần khám thai đầu tiên
Nếu chưa khám thai, mẹ nên sắp xếp thực hiện trong giai đoạn từ tuần 8 đến tuần 12. Bác sĩ sẽ xác định tuổi thai, đánh giá sức khỏe của mẹ và thai nhi, đồng thời tư vấn các xét nghiệm sàng lọc cần thiết.
Khi nào cần liên hệ bác sĩ?
Hãy đến cơ sở y tế nếu có một trong các dấu hiệu sau:
- Ra máu đỏ tươi nhiều hoặc kéo dài.
- Đau bụng dữ dội, đặc biệt đau lệch một bên.
- Choáng, ngất hoặc đau vai kèm đau bụng.
- Nôn quá nhiều, không thể ăn uống hoặc có dấu hiệu mất nước.
- Sốt cao.
- Khí hư có mùi hôi, đổi màu hoặc kèm ngứa, đau rát.
Những điều mẹ cần nhớ
- Tuần thứ 9 là thời điểm nhiều triệu chứng mang thai trở nên rõ rệt nhất do hormone thai kỳ ở mức cao.
- Thai nhi dài khoảng 22 mm, tương đương một quả dâu tây.
- Bé đã bắt đầu có những cử động đầu tiên nhưng mẹ chưa thể cảm nhận được.
- Hầu hết các cơ quan quan trọng đã được hình thành và tiếp tục hoàn thiện.
- Tiếp tục bổ sung 400 microgam axit folic mỗi ngày và hoàn thành lần khám thai đầu tiên nếu chưa thực hiện.
- Đi khám ngay nếu có đau bụng nhiều, ra máu bất thường hoặc nôn quá nhiều dẫn đến mất nước.
Xem thêm:
- Mang thai tuần 10: Những cơ quan quan trọng đang hoàn thiện
- Mang thai tuần 11: Bé ngày càng giống một em bé hơn
- Mang thai tuần 8: Bé chính thức bước sang giai đoạn thai nhi
- Mang thai tuần 7: Não và khuôn mặt của bé phát triển rất nhanh
