Cách làm dịu trẻ khó tính: mẹo dành cho cha mẹ

Các cách làm dịu trẻ, cách dỗ em bé khóc.

Có thể phải thử một vài lần, nhưng với sự kiên nhẫn và thực hành, bạn sẽ tìm ra cách nào hiệu quả và cách nào không hiệu quả với em bé của mình.

• Quấn bé bằng một chiếc chăn lớn, mỏng (hãy hỏi y tá hoặc bác sĩ nhi khoa để biết cách quấn đúng cách) để giúp bé cảm thấy an toàn.
• Bế em bé trong vòng tay và đặt cơ thể bé nằm nghiêng về bên trái để hỗ trợ tiêu hóa hoặc dạ dày. Nhẹ nhàng xoa lưng bé. Nếu bé ngủ, hãy nhớ luôn đặt bé nằm ngửa trong cũi.
• Bật âm thanh êm dịu. Âm thanh gợi nhớ đến em bé khi còn trong bụng mẹ có thể giúp bé bình tĩnh, chẳng hạn như thiết bị tạo tiếng ồn trắng, tiếng vo ve của quạt hoặc tiếng ghi âm nhịp tim.
• Dắt bé đi dạo bằng địu hoặc ru bé. Những chuyển động nhẹ nhàng giúp bé nhớ lại những chuyển động mà bé cảm thấy khi còn trong bụng mẹ.
• Tránh cho bé bú quá nhiều vì điều này cũng có thể khiến bé khó chịu. Cố gắng đợi ít nhất 2 đến 2 tiếng rưỡi từ khi bắt đầu cho bé bú đến lần bú tiếp theo.
• Nếu chưa đến lúc cho bé bú, hãy đưa núm vú giả hoặc giúp bé tìm ngón tay cái hoặc ngón tay. Nhiều trẻ sơ sinh được xoa dịu bằng cách mút.
• Nếu nguyên nhân gây khó chịu là do dị ứng thực phẩm, việc thay đổi chế độ ăn có thể giúp ích.
  • Đối với trẻ bú mẹ: Các bà mẹ có thể thử thay đổi chế độ ăn của mình. Xem liệu bé có bớt quấy khóc hơn không nếu bạn cắt giảm các sản phẩm từ sữa hoặc caffeine. Nếu không có sự khác biệt sau khi thay đổi chế độ ăn, hãy tiếp tục chế độ ăn bình thường của bạn. Tránh các loại thực phẩm cay hoặc đầy hơi như hành tây hoặc bắp cải đã có hiệu quả với một số bà mẹ, nhưng điều này chưa được chứng minh một cách khoa học.
  • Đối với trẻ bú bình: Hãy hỏi bác sĩ của con bạn xem bạn có nên thử một loại sữa công thức khác không. Điều này đã được chứng minh là có ích đối với một số trẻ sơ sinh.
• Ghi nhật ký về thời điểm bé thức, ngủ, ăn và khóc. Ghi lại thời gian bé ăn hoặc bé khóc nhiều nhất sau khi ăn. Trao đổi với bác sĩ của con bạn về những hành vi này để xem liệu việc bé khóc có liên quan đến việc ngủ hay ăn không.
• Giới hạn mỗi giấc ngủ trưa không quá 3 giờ một ngày. Giữ cho bé bình tĩnh và yên lặng khi bạn cho bé ăn hoặc thay tã vào ban đêm bằng cách tránh xa ánh sáng mạnh và tiếng ồn, chẳng hạn như TV.

Danh sách kiểm tra những thứ bé có thể cần:

Sau đây là một số lý do khác khiến bé khóc và những mẹo để bạn có thể thử đáp ứng nhu cầu đó để làm dịu trẻ. Nếu bé của bạn…

• Đói. Theo dõi thời gian cho ăn và chú ý những dấu hiệu đói sớm, chẳng hạn như chép môi hoặc đưa nắm đấm vào miệng.
• Lạnh hay nóng. Hãy mặc cho bé nhiều lớp quần áo giống như bạn đang mặc để bé cảm thấy thoải mái.
• Ướt hoặc bẩn. Kiểm tra tã . Trong vài tháng đầu, trẻ sơ sinh thường xuyên làm ướt và bẩn tã.
• Nôn trớ hoặc nôn trớ nhiều. Một số trẻ có triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản (GER) và tình trạng quấy khóc có thể bị nhầm lẫn với đau bụng quặn thắt . Hãy liên hệ với bác sĩ của con bạn nếu bé quấy khóc sau khi bú, nôn trớ hoặc trớ nhiều và sụt cân hoặc không tăng cân.
• Ốm (sốt hoặc bệnh khác). Kiểm tra nhiệt độ của bé. Nếu bé dưới 2 tháng tuổi và bị sốt, hãy gọi ngay cho bác sĩ của bé. Xem mục Sốt và bé để biết thêm thông tin.
• Quá kích thích. Hãy thử những cách làm dịu bé như đã đề cập ở trên.
• Chán. Hãy hát hoặc ngâm nga một bài hát cho bé nghe. Đi dạo.

Tại sao cha mẹ và người chăm sóc cần nghỉ ngơi khi trẻ khóc:

Nếu bạn đã cố gắng dỗ em bé khóc nhưng không có tác dụng, bạn có thể cần dành chút thời gian cho bản thân. Khóc có thể khó kiểm soát, đặc biệt là khi bạn mệt mỏi về thể chất và kiệt sức về tinh thần.

• Hít thở thật sâu và đếm đến 10.
• Đặt bé ở nơi an toàn, chẳng hạn như cũi hoặc cũi chơi, không có chăn và thú nhồi bông; rời khỏi phòng và để bé khóc một mình trong khoảng 10 đến 15 phút.
• Trong khi bé đang ở nơi an toàn, hãy cân nhắc một số hành động có thể giúp bạn bình tĩnh lại.
• Nghe nhạc trong vài phút.
• Gọi cho bạn bè hoặc thành viên gia đình để được hỗ trợ về mặt tinh thần.
• Làm những công việc nhà đơn giản như hút bụi hoặc rửa bát.
• Nếu bạn vẫn chưa bình tĩnh sau 10 đến 15 phút, hãy kiểm tra bé nhưng không nên bế bé lên cho đến khi bạn cảm thấy mình đã bình tĩnh lại.
• Khi bạn đã bình tĩnh lại, hãy quay lại và bế em bé lên. Nếu em bé vẫn khóc, hãy thử lại các biện pháp xoa dịu.
• Hãy gọi cho bác sĩ của con bạn. Có thể có lý do y khoa khiến bé khóc.
• Hãy cố gắng kiên nhẫn. Giữ an toàn cho con bạn là điều quan trọng nhất bạn có thể làm. Cảm thấy buồn bã, thất vọng hoặc thậm chí tức giận là điều bình thường, nhưng điều quan trọng là phải kiểm soát hành vi của bạn. Hãy nhớ rằng, không bao giờ an toàn khi lắc, ném, đánh, đập hoặc giật bất kỳ đứa trẻ nào – và điều đó không bao giờ giải quyết được vấn đề!

Nguồn: Khóc và em bé của bạn – Cách làm dịu trẻ khó chịu hoặc đau bụng (Bản quyền © 2016 Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ)

Thông tin có trong trang web này không nên được sử dụng để thay thế cho việc chăm sóc y tế và lời khuyên của bác sĩ nhi khoa của bạn. Có thể có những thay đổi trong phương pháp điều trị mà bác sĩ nhi khoa của bạn có thể đề xuất dựa trên các sự kiện và hoàn cảnh cá nhân.

Kiểm tra tình trạng dinh dưỡng của trẻ tại đây.

Xem thêm:

• Kiến thức cơ bản về việc cho bé bú bình
• Ngôn ngữ ký hiệu của trẻ sơ sinh: Đôi bàn tay biết nói
• Quấn tã: Có an toàn cho bé không?
• 11 Tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh